وسائل منع الحمل

جدول أيام الخصوبة

درجة حرارة الجسم

مراقبة إفرازات عنق الرحم

إمكانية حدوث حمل 50 الى 250 سيدة من بين 1000 خلال 5 سنوات

لا يوجد آثار جانبية جسدية

قد يساعد في التخطيط للحمل

تستغرق من 3 الي 6 دورات لتعلمها بشكل جيد

فترة أطول من الإمتناع عن الجماع

أساليب طبيعية